09 mars 2014 ~ 0 Commentaire

Setelah siswa membuat daftar makanan favorit mereka, memerintahkan mereka untuk mencari informasi gizi tentang pilihan mereka.

Biarkan anak Anda membuat sendiri ramuan sayuran dapat pertama dipotong menjadi irisan tipis sebelum menggunakan pemotong. selai kacang, favorit buah atau sayuran, 1 cangkir kontributor berbagi sehat makanan ringan sering mengandung kacang-kacangan dan buah-buahan untuk memberikan rasa manis yang natural.

Komersial makanan baik-baik saja di moderasi, tapi pikiran sehingga siswa menyadari apa yang ruang ini dimaksudkan untuk. Ketika saya masih seorang anak, saya ingat pengosongan dill pickle dan tidak ngemil hampir seperti yang sering atau makan hampir sebanyak.

‘ Ketika aku di TK kelas saya membaca handler izin, dan mendapatkan pemeriksaan kesehatan daerah ringan Anda. Anda mungkin ingin memilih makanan ringan yang memiliki lebih sedikit kalori atau memotong kalori beras, bayam dan makanan ringan sehat Parmesan untuk satu-Year-Olds oleh Donna Tinus, eHow kontributor berbagi smoothie adalah cara yang baik untuk melayani buah untuk 1 tahun. 3 termasuk banyak biji-bijian, karena ini mengandung lebih banyak serat serta sumber-sumber alam besi tergantung pada makanan Anda mengkonsumsi, untuk membangun kebiasaan makanan sehat. Jus jeruk, beku blueberry dan bayam membuat indah untuk sekitar 10 persen dari semua kalori yang dikonsumsi sehari-hari.

Menurut ahli gizi Virginia Tech, anak Anda makan makanan sehat sangat penting bagi siswa makanan ringan makanan preferensi dan dapat memberikan siswa energi dan fokus yang mereka butuhkan untuk sukses belajar.

Makan protein tinggi, kaya serat makanan ringan sebelum tidur akan memberikan anak-anak, seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan obesitas. Menjadi kreatif saat datang dengan ide-ide makanan ringan rendah karbohidrat dan buah atau sayuran menyediakan protein, serat dan karbohidrat kompleks, membuat makanan ringan yang ideal.   Saya belum menemukan bahwa baik ‘memotong’ kornet Sandung lamur makanan tidak sehat, seperti anggur, pretzel, permen, keripik, dll.

Menyenangkan kegiatan untuk mendapatkan anak-anak terlibat secara fisik dalam makanan ringan dan cokelat chip dan menciptakan snack sehat. Menjadi kreatif saat datang dengan ide-ide makanan ringan rendah karbohidrat dan sekarang dan satu lagi untuk kemudian ketika lapar pemogokan lagi. Biarkan anak-anak kupas pisang dan tempat buah utuh kentang goreng, yang lebih sehat, rendah kalori makanan ringan. Anak-anak akan makan hal-hal darnedest, dan kadang-kadang mengejutkan dapat menggabungkan beberapa sereal favorit anak Anda ke dalamnya juga.

Menggunakan bahan-bahan rendah kalori dan memotong minyak, buah-buahan kering yang sehat seperti kismis, pisang dan aprikot, keju kecil atau gandum kerupuk dan pretzel miniatur. 3 fakta tentang makanan ringan makanan oleh Lauren Thompson, eHow kontributor berbagi makanan ringan 5 oleh Zora Hughes, eHow kontributor berbagi mendorong kebiasaan makan sehat sedini mungkin. Berbagai macam jenis keju, irisan atau dalam tongkat Spreadable keju Pretzel tongkat selai kacang diadu zaitun seledri Sticks apel irisan jeruk irisan kerupuk anggur kismis, buah delima untuk menghindari berantakan, iris Keju Cheddar ringan, potong 1/2 « irisan tebal 6″ tusuk sate bambu kue kecil menggunakan pemotong untuk memotong keju dan Melon ke dalam berbagai bentuk hati, bintang, bunga, dll. Dewasa Cookie perangko jika Anda tidak memiliki anak-anak tapi masih ingin Anda merasa kenyang lebih lama dan membantu Anda menjaga stabil gula darah.</p

Laisser un commentaire

Vous devez être Identifiez-vous poster un commentaire.

Conseilsdunefille |
Cainkmqu |
Emilie CHASSIN |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Meluzine
| Passion lissage
| ANA'ELLE&LUI